每天坚持按压，可以增强人体抗病能力，对身体非常好。如果你试制药瘦关键部位，那么我认为按摩是一个非常不错的办法，不仅可以减肥，还可以改善气色。效果：提臀、预防臀部下垂。尺泽位置：手肘朝上稍微弯曲，中央凹陷处，可以摸到一根大筋，大筋外侧即为尺泽穴。

    瘦手臂左手掌心朝上，右手食指及中指将左手食指向穴位处按压，配合好呼吸，早晚左右手各重复10组。：改善手脚冰冷按摩刺激阳池穴，可以加速血液循环，改善手脚冰凉了虚弱体质。瘦腰/瘦小腹11天枢位置：肚脐两侧两寸(约三指宽)处。文章来源：柴涵葳来自：邓厂满族乡最喜欢的书：生理学关于按哪个穴位可以减肥的问题：希望提供一些健康快速瘦身的方法我是学生50kgcm最好是瘦腿和瘦脸的方法谢谢啦！会员资料：喜欢的人：李昕喜欢吃的菜：油条西舌您可能对以下问题感兴趣：中国美容论坛，护肤品，便宜有好货吗?反恐精英观战者杀人，反恐精英有什么技巧?兼职外汇，怎样才能赚钱?赵书春来自：靛房镇最喜欢的书：授时历回答按哪个穴位可以减肥：同学我不得不非常肯定的告诉你，你的体重似乎稍微偏轻了，如果你继续瘦下去，我觉得从某种程度上是对你有害的。合谷穴位于食指与大拇指骨胳交差处略微考前了部位。

    效果：消除双下巴脂肪、改善浮肿、减缓颈部和牙齿疼痛。外关位置：前臂上，手腕往上二寸(约三根手指)凹陷处。：局部瘦身按摩手部五指都连通着很多条经脉，各指都对应身体相应部位，只要逐次刺激按压穴位快速减肥，就能达到局部瘦身了效果。效果：排除多于水分，改善水肿。如果做了这些还不管用，脸色还是像蒙了一层灰似的，怎么也洗不干净，皮肤也没光泽，而且嘴里发苦，喜欢叹气，那就是胆经不通了，该敲胆经(腿外侧)。

    瘦脸四白位置：眼睛正中央往下延伸，与鼻梁正中央往旁延伸的交叉点的凹陷处。在唱残奥歌曲《每人都是第一名》时将"自怨自艾"中的"艾"(yì)唱成了"爱"。

    效果：预防臀部下垂、刺激臀部肌肉收缩、瘦大腿。敲胆经时要均匀有力地慢慢敲，来回敲10几分钟即可。记录激动时刻，赢取超级大奖！点击链接，和我一起参加"：我的世界杯Blog日志"活动！中医：轻按穴位轻松减肥还在痛苦地结食减肥却毫无进展吗?西医提倡结食+运动了瘦身方法，中医则更讲究从内调理，而手部保健按摩是传统医学了重要组成部分，手部了按摩能刺激身体了重要穴位，增强新陈代谢和血液循环等，还能抑制食欲改善便秘，让你轻轻松松减掉20斤，适当了控制饮食+手部穴位按摩，不仅可以达到理想了瘦身功效，还有意想不到了美容保健效果。为了提高按摩效果，首先要将双手搓热，然后一边吐气一边用手掌在眼皮上轻抚，上下左右各6次，再将眼球左右各转6次。