说酸奶不宜加热，是担心杀死酸奶中最有价值的乳酸菌，它的作用是产生乳酸，使肠道的酸性增加，且可以抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素若只把酸奶进行加温处理，反而会增加乳酸菌的活性，其特有的保健作用会更大。夏天MM可以冲泡一大壶荷叶茶，当开水喝。见效时间：一周内，可根据自身情况减轻运动量。闸方法二：酸奶+练乳每天餐前用毫升酸奶，搭配两匙练乳，搅拌均匀即可食用。特别是对于美容一族来说，这可是一个不能错过的超大的好消息哦~据悉，这种"丰胸减肥音乐疗法"为该医疗美容机构带来了众多的客流量。

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