听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。、指压消肿法：使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。准备运动：进行3分钟有氧运动。面部整形术：比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。所以我减肥期间除了拍电影，还有新唱片推出，工作量之大，往日的两倍，而我一有时间就在家中跑跑步。

    从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。步骤如下：1.涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。琦草之，我经常听到减肥的朋友们总是爱问怎样快速减肥瘦脸，青青蔬菜水果减肥药效果好吗?蔬菜水果瘦减肥胶囊真的有效吗?等等还有很多类似的问题，我就不一一列举了。

    按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。

    面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。

    画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。